Бег, скакалка, йога. В чем секрет стройности Валерии, Орловой, Климовой

Орлову, Климову, Валерию, Повереннову объединяет одно, они не отказывались от материнства, но несмотря на роды, их фигурам могут позавидовать 20-летние. В чём секрет их стройности? Рассказываем в материале aif.ru.

Ольга Орлова, 48 лет

Экс-солистка «Блестящих» и телеведущая Ольга Орлова — мать двух детей, разница в возрасте между которыми — значительная. Младшая дочь Анна родилась 6 февраля 2023 года, когда Орловой было 45, от второго мужа — предпринимателя Валерия Маслова. Старший сын артистки, 25-летний Артём, появился в первом браке с бизнесменом Александром Кармановым, когда Ольге было 23.

Орлова поддерживает форму тренировками и диетой, периодически публикует фото в бикини. Певица откровенна с поклонниками, признавая, что и от не очень полезной, но любимой еды — не отказывается, например, от варёных куриных яиц с майонезом.

Ольга Орлова со вторым мужем Валерием и дочерью. Фото: соцсети

Екатерина Климова, 48 лет

Актриса, мать четверых детей от трёх браков. Младшая дочь Белла от актёра Гелы Месхи. Этот брак распался, когда девочке было три года. Сыновья Корней и Матвей — от брака с Игорем Петренко. И старшая дочь Елизавета от первого брака с ювелиром Ильей Хорошиловым. Климова поддерживает форму с помощью спорта, балета и правильного питания, актриса признаётся, что дети дают ей энергию. Но есть в ее арсенале стройности особый предмет, который актриса всегда берет с собой даже на гастроли — простая скакалка. В одном из интервью артистка признавалась, что минуты прыжков на самом простом и доступном тренажере заменяют ей спортзал, помогая поддерживать форму и убирать отеки, совершенствуя выносливость, что важно для работы.

Екатерина Климова. Фото: АиФ/ Игорь Харитонов

Дарья Повереннова, 54 года

Актриса театра и кино, внучка народного артиста РСФСР Сергея Лукьянова, известного по ролям в фильмах «Кубанские казаки», «Капитанская дочка» и других. У Дарьи Поверенновой одна дочь — Полина, которой уже 33 года. Полина живёт в Сеуле, работает пиар-менеджером в серьёзной компании. Актриса не раскрывает деталей, но отзывается о дочери как о самостоятельном человеке. Повереннова выглядит очень молодо, хотя признавалась, что на заре карьеры прибегала к жестким диетам, перебивая аппетит сигаретами, что отражалось на ее внешности. Вредную привычку актрисе относительно легко удалось победить несколько лет назад. Дарья просто заменила пагубное пристрастие на бег. Артистка делилась в соцсетях, что почти каждый день пробегает несколько километров, после чего позволяет себе небольшую чашку кофе.

Свадьба Андрея Шаронова и Дарьи Поверенновой. Фото: соцсети

Валерия, 58 лет

О диете и образе жизни Валерии ходят легенды. Ещё бы, певица — мать троих детей: Анны, Артемия и Арсения. Каждый из них выбрал свой путь. Сложно поверить, но Валерия дважды бабушка, младший сын Арсений подарил ей внучку Селин и внука Мирона. Певица всю карьеру придерживается строгой дисциплины: диета, отказ от вредных привычек, никакого алкоголя и сигарет. Артистка регулярно занимается йогой, упражнениями на виброплатформе и ежедневными утренними пробежками. Даже во время гастролей или отдыха Валерия не забывает посетить спортзал. Артистка неоднократно признавалась, что для нее спорт нечто большее, чем просто фигура. По словам певицы, если на одну чашу поставить поход к косметологу или зал, то она всегда выберет второе.

Певица Валерия. Фото из личного архива